Comprendre le stress pour mieux le gérer au quotidien
Comprendre le stress pour mieux l’appréhender !
Comprendre le stress permet de mieux gérer les situations stressantes de la vie quotidienne. Il est donc essentiel de savoir le reconnaître et de comprendre comment celui-ci s’installe dans votre corps et votre esprit.
Découvrez dans ce dossier tout ce que vous devez savoir sur le stress : les facteurs de stress, les différents types de stress, les conséquences sur la santé… Bonne lecture.