Comprendre le stress pour mieux le gérer au quotidien

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Mieux comprendre le stress

Comprendre le stress pour mieux l’appréhender !

 

Comprendre le stress permet de mieux gérer les situations stressantes de la vie quotidienne. Il est donc essentiel de savoir le reconnaître et de comprendre comment celui-ci s’installe dans votre corps et votre esprit.

Découvrez dans ce dossier tout ce que vous devez savoir sur le stress : les facteurs de stress, les différents types de stress, les conséquences sur la santé… Bonne lecture.

Sommaire du dossier :

Auteur : Xavier
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