Les signes et symptômes psychologiques du stress
Les troubles psychiques et émotionnels du stress
Les symptômes psychiques et émotionnels sont nombreux et parfois difficiles à identifier comme des signes de stress.
Voici quelques exemples de sensations ou sentiments qui doivent vous alerter :
- difficulté à se concentrer
- agitation
- irritation
- inquiétude ou anxiété
- faible estime de soi
- baisse de la libido
- mélancolie
- indécision
Le risque, si vous n’êtes pas attentifs à ces symptômes, est qu’ils s’aggravent jusqu’à créer un état pathologique comme la dépression.