Les conséquences du stress sur l’organisme et la santé

En situation de stress intense ou chronique, des symptômes physiques peuvent apparaître : douleurs musculaires, maux de ventre, troubles digestifs, brûlures d’estomac, symptômes neurologiques… Pour mieux identifier les manifestations du stress sur l’organisme, nous vous proposons de découvrir les différents états de chaque partie du corps selon le niveau de stress.

Les effets du stress sur le corps

Cerveau

Cerveau
Etat normal (détendu) : débit sanguin normal
Sous pression : augmentation du débit sanguin
Pression aiguë : clarté de pensée
Pression chronique (stress) : maux de tête ou migraines, tremblements et tics nerveux

Salive

Salive
Etat normal (détendu) : normale
Sous pression : réduite
Pression aiguë : réduite
Pression chronique (stress) : bouche sèche, boule dans la gorge

Coeur

Coeur
Etat normal (détendu) : battements cardiaques et pression artérielle normaux
Sous pression : battements accélérés et pression artérielle plus élevée
Pression aiguë : performance améliorée
Pression chronique (stress) : hypertension et douleurs à la poitrine

Estomac

Estomac
Etat normal (détendu) : débit sanguin et sécrétion acide normaux
Sous pression : débit sanguin réduit et sécrétion acide élevée
Pression aiguë : débit sanguin réduit et digestion difficile
Pression chronique (stress) : ulcères dus à des brûlures d’estomac et indigestion

Vessie

Vessie
Etat normal (détendu) : normale
Sous pression : urination fréquente
Pression aiguë : urination fréquente due à une stimulation nerveuse élevée
Pression chronique (stress) : urination fréquente, symptômes prostatiques

Organes sexuels

Organes sexuels
Etat normal (détendu) : (masculins) normaux, (féminins) règles normales, etc.
Sous pression : (masculins) impuissance (diminution du débit sanguin), (féminins) règles irrégulières
Pression aiguë : diminution du débit sanguin
Pression chronique (stress) : (masculins) impuissance, (féminins) troubles menstruels

Humeur

Humeur
Etat normal (détendu) : heureux
Sous pression : sérieux
Pression aiguë : meilleure concentration
Pression chronique (stress) : anxiété, perte du sens de l’humour

Muscles

Muscles
Etat normal (détendu) : débit sanguin normal
Sous pression : augmentation du débit sanguin
Pression aiguë : performance améliorée
Pression chronique (stress) : tension et douleur musculaires

Poumons

Poumons
Etat normal (détendu) : respiration normale
Sous pression : rythme respiratoire accéléré
Pression aiguë : performance améliorée
Pression chronique (stress) : toux et asthme

Intestins

Intestins
Etat normal (détendu) : débit sanguin et activité intestinale normaux
Sous pression : débit sanguin réduit et activité intestinale élevée
Pression aiguë : débit sanguin réduit et digestion difficile
Pression chronique (stress) : douleur abdominale et diarrhée

Peau

Peau
Etat normal (détendu) : saine
Sous pression : diminution du débit sanguin, peau sèche
Pression aiguë : diminution du débit sanguin
Pression chronique (stress) : sécheresse et rougeurs

Biochimie

Biochimie
Etat normal (détendu) : oxygène consommé, glucose et graisses consommées
Sous pression : consommation d’oxygène en hausse, consommation du glucose et des graisses en hausse
Pression aiguë : davantage d’énergie immédiatement disponible
Pression chronique (stress) : fatigue rapide
Auteur : Xavier
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