Comment reconnaître les symptômes du stress ?
Le stress est omniprésent dans notre vie. Mais savez-vous le détecter, chez vous ou chez les autres ? Tant que les symptômes restent minimes et sous contrôle, le stress peut être bénéfique à la personne. Mais dès qu’on se laisse envahir par lui, le stress se retourne...
Stress en ville : 24ème semaine de la santé mentale
En ce moment se déroule la 24ème semaine de la santé mentale, ayant pour thème cette année « Ville et santé mentale ». Plus de 620 événements sont organisés dans toute la France, l’occasion pour le public de se sensibiliser aux troubles mentaux et aux traitements...
Nouvelle étude sur le stress : Stressé ? Ça se voit dans votre haleine !
En cas de stress, on conseille souvent à la personne quelques techniques de respiration pour l’aider à se calmer. Aujourd’hui, il devient possible de diagnostiquer le stress d’une personne dans son haleine grâce à un nouveau test. Six marqueurs dans l’haleine, signes...
Une machine capable de mesurer le stress
Mise au point dans un centre de thalassothérapie, une machine serait capable de mesurer l’ampleur de notre stress, l’objectif étant bien sûr de le traiter par la suite. Mesurer le stress et le traiter par la thalassothérapie Sur l’île d’Oléron, un ingénieur vient de...
Contre le stress : mangez des biscuits anti-stress !
Et s'il suffisait de grignoter un biscuit pour se détendre quand vient le stress ? Bientôt, ce sera possible. Un biscuit français pour lutter contre le stress Surnommés « acti-biscuits », ces petits gâteaux devraient voir le jour en 2015. Il s’agit d’alicaments,...
Réduire le stress chez les mères actives
Les mères qui travaillent comptent parmi les gens les plus fatigués au monde. Elles doivent jongler entre le bureau, l’éducation de leurs enfants, la tenue de la maison et d’éventuels loisirs, ce qui induit un niveau élevé de stress qui se répercute sur leur santé.
DU SHIATSU EN ENTREPRISE
Le shiatsu, méthode traditionnelle japonaise d’acupression issue de la médecine chinoise, fait progressivement son apparition dans les entreprises dans le but de prévenir les risques psychosociaux…
SOURIRE, UN REMÈDE ANTI-STRESS
Dès que vous vous sentez stressé, souriez ! Une récente étude a établi qu’un sourire, en particulier le sourire authentique (qui sollicite les muscles des yeux et de la bouche), pouvait contribuer à ralentir…